Nos services

L’association propose ses prestations en 3 formats :

 

  1. Les ateliers Méditation à Toulouse

  2. Les formations et ateliers en ligne

  3. Les ateliers-formation en présentiel à Toulouse 

Nous proposons aussi des consultations individuelles.

Voir nos sites :

Hypnose et thérapies brèves de Catherine Garnier

et

Géobiologie et Bioénergie de Patrick Szymczak 

Les ateliers méditation

Lors des ateliers Méditation, je partage et transmets mes compétences dans les domaines suivants :

  • Méditation et pratique de Pleine Conscience
  • Techniques de respiration et ancrage
  • Auto-hypnose et hypnose de groupe (en option)
Les ateliers Méditation sont conçus autour de moments de partage. Nous abordons ce que les neurosciences ont permis de valider dans les domaines de la méditation, la psychologie positive et la pratique de l’intelligence du coeur.

Thèmes abordés au cours des Ateliers Méditation :

  • Comment être heureux dans un monde devenu fou ?
  • Pratique de la bienveillance : pourquoi faire ?
  • Comment vivre en paix quand tout s’agite autour de soi 

Les Ateliers Méditation au quotidien proposent des moments de pratiques avec des outils  validés par les neurosciences et expérimentés avec succès dans les groupes. Il est souvent plus facile de progresser dans un groupe de méditation que tout seul chez soi. La force du groupe apporte un soutien et une cohésion nécessaire et importante pour chacun et pour le groupe. Enfin et surtout, la méditation associée à l’auto-hypnose permet de travailler en profondeur sur soi et sur ce qui nous limite et nous bloque dans des schémas de répétition. Semaine après semaine nous pouvons ainsi nous recréer et retrouver notre plein potentiel.

Les formations et ateliers en ligne

Les formations disponibles :

  • Apprendre à méditer au quotidien
  • Se développer et lâcher-prise avec ses croyances limitantes
  • Apprendre l’auto-hypnose pour se reprogrammer en positif
  • La guérison des 5 blessures
  • Libérer ses peurs pour s’épanouir avec confiance en la vie

Par ailleurs, nous préparons des ateliers spécifiques sur les sujets suivants :

  • Confiance en soi et Estime de soi
  • Apprendre à gérer son stress,
  • Bien dans son corps, bien dans son poids
  •  Trouver sa Voie de réalisation

 

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Les formations en présentiel

Actuellement, nous proposons des journées d’atelier sur les sujets suivants :

– Connaitre et guérir ses blessures émotionnelles (Les 5 blessures)

– Formation en auto-hypnose

– Dépasser ses peurs

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