Apprendre à méditer facilement
Avec une méthode simple qui vous prend par la main et vous accompagne à chaque étape.
Ce qui compte avant tout pour apprendre à méditer de façon autonome, c’est de suivre une méthode adaptée à votre niveau et à vos possibilités et cette méthode doit être progressive.
Si il y a une chose qu’on ne sait pas faire quand on débute dans la méditation, c’est bien de rester dans le silence... Alors on vous accompagne et on s'occupe de votre mental en ne laissant pas trop de place au "petit vélo"...
Nos cours et nos ateliers en ligne
La certitude d’être en lien avec de vrais professionnels qui vous accompagnent dans une démarche testée et approuvée.
Enseignement méditation
Coaching personnel
Techniques de respiration
Hypnose et autohypnose
techniques antistress
Pleine conscience
La méthode complète « La Magie des Possibles »
A chaque nouveau trimestre, de nouvelles perspectives… Le premier trimestre, nous travaillons sur nos objectifs et nous déconditionnons les croyances limitantes. Puis nous vous aidons à vous reconnecter à votre sagesse et votre puissance intérieure vous constatez alors à quel point votre vie change… Et nous vous emmenons jusqu’à la réalisation de votre objectif.
Apprendre en pratiquant
Nous vous accompagnons pas à pas avec des tutoriels, vidéos, audios et PDF au fur et à mesure de votre avancement sur le chemin de l’autonomie.
Choisissez votre format !
Chaque module est conçu pour vous apprendre progressivement à profiter d’une vie riche et pleine de joie !
Deux ateliers sont disponibles : L’atelier méditation et l’Atelier Complet comprenant le module méditation auquel s’ajoute un accompagnement en coaching associé à des techniques de respiration et des séances de déprogrammation et reprogrammation grâce à l’auto-hypnose. Nous associons bien d’autres techniques en fonction des besoins…
Définissez votre objectif
Ça peut sembler incroyable mais la plupart des personnes ne savent pas vraiment ce qu’elles veulent… Alors, nous vous aidons, à partir des questionnaires validés à définir et comprendre vos vrais objectifs de vie… Et chaque étape, viendra ensuite s’articuler autour de ce but. Et l’objectif peut changer en cours de chemin… Tout est possible si on reste ouvert à ce qui se passe vraiment en soi… Et à chaque étape, nous vous aidons personnellement à rassembler vos ressources et à dépasser les obstacles en repoussant ses propres croyances limitantes…
Toute notre vie peut dépendre d’une décision
Jusque là, nous avons répété les schémas de nos mémoires familiales car nous apprenons par mimétisme puis par répétitions. Petit à petit nous nous sommes enfermés dans des fonctionnements pas toujours positifs pour nous… Pourquoi ne pas laisser tomber les vieilles « recettes » qui ne nous ont pas vraiment aidés?…
Aujourd’hui, il n’a jamais été aussi facile de changer sa vie et d’en faire un terrain de jeu…
FAQ
Entrer en méditation, c’est un état naturel ; et ça consiste tout simplement à ralentir ses ondes cérébrales. Il suffit donc de vous proposer les bonnes techniques pour cela, celles qui sont naturelles pour vous…
Absolument tout le monde est capable d’apprendre et de pratiquer la méditation ! Le tout c’est de suivre une vraie méthode et non pas juste de s’assoir et d’essayer de méditer à partir de l’idée qu’on s’en fait.
Lorsque nous avons avons commencé à marcher c’était une vraie galère ! Savez-vous combien de fois vous avez trébuché et combien de fois de fois vous êtres tombé ? Non, sans doute pas… Vous êtes vous dit alors « Non, la marche ce n’est pas pour moi, je vais plutôt continuer de ramper à 4 pattes » ? Non bien sur ! Savez-vous pourquoi ? Vous aviez un désir et une certitude : se mettre debout et marcher !
Je n'arrive pas à méditer tous les jours
Doit-on pratiquer le matin ou le soir ?
L’idéal, c’est de méditer juste après une technique de respiration qui vous permet d’élargir votre état de conscience. Vous êtes alors dans les meilleurs conditions possibles…