Exercice de méditation du souffle
La méditation du souffle est parfaite pour commencer à méditer en suivant le trajet de son souffle et toutes les intonations de son souffle… Apprendre à percevoir, à distinguer à gouter son souffle…
La méditation du souffle est simple à pratiquer
il suffit de suivre la voix… Cet exercice est à pratiquer, tout simplement…
Pour les explications; c’est par ici : http://bien-etre-en-sante.com/ateliers-meditation-et-hypnose-2/
Catherine Garnier et Patrick Szymczak
Présidente et co-président de l’association : La magie des possibles
Coach professionnelle certifiée et anime des formations de méditation et hypnose.
Patrick est bioénergéticien et il est certifié pour enseigner la méthode Yann Lipnick.
https://la-magie-des-possibles.fr/catherine-garnier/